开学预备时如何打破懒虫假日模式

一个寒假一个月的时间很多孩子在家里都养成了懒虫的毛病，在马上就要开始新一学期的学习，很多学生还是改不掉这种习惯，为了帮助大家改掉这个坏毛病，学大教育更新了下面的开学预备时如何打破懒虫假日模式。

早上床 早睡觉

晚睡晚起就是个恶性循环，为了打破它，我们要从早睡开始，让孩子提前上床。孩子可能会睡不着，这没有关系，爸爸妈妈可以陪孩子躺着，讲故事、听音乐，只要不离开床，孩子很快就会有睡意了。又或者可以和孩子一起回忆幼儿园的事情，让孩子提前找回幼儿园的感觉。这对于孩子的心理建设还是有作用的，可以减少孩子对幼儿园的抵触心理，开学当日能开心上学去。

准时起床 不赖床

俗话说：早起的鸟儿有虫吃，孩子早起离开被窝，吸收新鲜的空气，身心都特别舒畅。假期日习惯了晚起床的孩子们，就需要爸妈们给点帮助了。睡前设置一个闹钟，或者爸妈充当“人肉闹钟”，提供morning call，把孩子在睡梦中唤醒。又或者用美味的早餐、节奏感强烈的音乐等方式，吸引孩子起床。方法很多但目的只有一个，就是要把孩子按时叫醒，爸妈们可以继续发挥创意。

安排孩子午睡

习惯晚起的孩子早早被叫醒后，午后可能会感到很疲惫，脾气也变得暴躁、焦虑。这个时候安排一次午睡，30分钟到1.5个小时的午睡时间，能让孩子身体得到休息，精神也能更加好。

多运动 形成良性循环

精力旺盛的孩子，爸妈们可以在白天多让孩子发散一下精力，带着孩子在户外运动，打球、奔跑、跳跃，让体力在运动中大大的释放，晚上自然就不用担心孩子不愿早睡的问题了。当孩子玩累了，或许没到睡觉时间，就已经倒在床上呼呼大睡了。

开学用品采购

开学必然会给孩子添置一些新的学习用品，新书包、新文具等，这些都能引发孩子的意识联想，找上学的感觉。需注意的是在开学前不可以再继续购买玩具等作为礼品送给孩子，避免激发孩子的玩心，孩子就会没有心上学。

清洗校服 书包等用品

上学期的校服、书包等物品，在开学前要拿出来清洗还有晾晒好，散去异味和灰尘。妈妈可以邀请孩子参加这整个清洗的过程。因为这些用品上存留着很多孩子的学校记忆，如衣服上的画笔渍、书包上的涂鸦，每一处的脏污，都有一个难忘的的经历。妈妈可以和孩子在清洗过程中，引导孩子回忆当中的故事，让孩子找回学校的感觉。

参加兴趣课程

为了帮助孩子进入学习的状态，这周可以安排几节兴趣课程，选择孩子感兴趣的绘画、舞蹈、音乐等轻松的课程，营造学习的气氛，也能帮助孩子集中注意力，为开学的学习做好全部的准备。

那么上面就是关于开学预备时如何打破懒虫假日模式的详细分析，希望在阅读之后可以学习到该如何改掉自己懒虫的坏习惯，这样才能更好的开始新学期的学习。