如何对症下药疏导孩子的不良情绪

小孩子的情绪是很多变的，孩子又不会控制自己的情绪，需要家长们帮助孩子。下面一起来看一下学大专家精心为大家准备的关于如何对症下药疏导孩子的不良情绪的一些资料，帮助大家做好孩子情绪的疏导工作。

1、对付愤怒——多些关注

孩子们一旦发起脾气经常会让父母们无可奈何，一旦对孩子进行批评与劝告的话场面有时会变得更加的壮观。爸妈面对愤怒的小宝贝想要控制住场面并安抚宝贝的情绪，就必须保持冷静并懂得正视宝贝的愤怒来源。

首先家长要关注就是什么事情让孩子发怒了。不由分说的批评与安慰一点也帮助不了孩子的情绪。家长们不要觉得孩子们总是为小事情生气而就不值得一提，这个是你可以借助的沟通安抚孩子的保障。

生气的多数是因为孩子受到伤害了。即使在家长看来微不足道的小事也有可能令孩子发怒。别认为孩子很小气，家长的同情的安慰能令他内心放松很多。

帮助孩子解决问题。当孩子向你生气和抱怨事情的时候千万别回答“你为什不……”“是你自己决定……”，家长试着给孩子解决问题的建议，相信孩子会停止哭声。

2、对付焦虑——多些安全感

无论是胆大活泼，还是内向害羞，几乎所有的孩子或多或少都会出现焦虑现象，有时候他们用不停地哭泣甚至抽搐表现，有时则会以呼吸急促、闭气、胸闷、惊慌、头晕、头昏、、四肢发冷、腹泻、便秘、尿急、尿频、失眠、多梦等身体症状表现，有时是埋在心底让我们难以察觉。

对此许多父母们就会总是纳闷，在这个年纪哪来的那么多焦虑呢?事实与我们想象中的相反，宝贝的焦虑来源其实有很多：害怕分离，担心被抛弃和不再被爱而产生焦虑;由于内疚而产生的焦虑;接触陌生人而产生的焦虑;对自我能力怀疑而带来的焦虑;因目睹死亡而带来的焦虑等等

成长的过程中充满焦虑，任凭这些焦虑占据他们的心灵，会使他们变得更加敏感。虽然无法帮助孩子消除所有的焦虑但父母却要努力给他多一点的安全感。如在分离前给他准备并表达你对他的爱;痛苦和内疚的时候给他安慰与关心，陪他共度这些经历;接受陌生人的时候给他鼓励与自信，让他一步步地迈向外在世界……

3、对付失望——更有耐心

成长的烦恼总是掺杂着许多的失望的，比如说心心念念的礼物没得到、努力奋斗的结果被否定……虽然失望是成长不可避免的挫折，但这些会导致即使是忘性大的孩子内心也会受到失望的困扰。所以遇到失望情绪更重要的是教他们如何应对。

在教导前请家长应该先深呼吸一口气，告诉自己一定要有耐心。宝贝们面对失望可能会转化为大喊大叫，或是不停抱怨，甚至是不断地哭泣。如果没有保持耐心，你也随时会被这种情绪传染，陷入争吵。

其次，你要像急救医生那样，去治愈他们心中的创伤。鼓励他们向你说出失望的事情，想象他们的历经去理解他的感受。

另外，带着宝贝们出去公园或有了场嬉戏，或是让他帮助你一起家务，或是出门进行一场社区活动，乐观积极的事情能帮助他赶走负面情绪。

通过上面学大专家精心为大家准备的关于如何对症下药疏导孩子的不良情绪的一些资料，家长应该针对孩子的具体情绪找对策应对。